25mまでは泳げることを証明し、逆にがっかりされました笑久しぶりにプールに行ってヘトヘトです(^_^;)ウォーキングゾーンで対角の肘と膝を合わせるツイストやジャンプも効果的でした(^^)50万馬券を取り損ねたのが悔やまれる今日でした(^_^;)

日付が変わったので昨日、個人的に約３年半お世話になったインストラクターの方が退職。一番楽しく、プライベートの中心といっても過言ではありませんでしたが、仕方ありません。ありがとうございました(^^)その後は年２回ほどあるジムの飲み会。その中で自…